Uwielbiasz aktywny wypoczynek i planujesz wakacje lub weekend w górach? Sprawdź, jak się ubrać, czym kierować się na zakupach i jakich rzeczy nie możesz zapomnieć, aby Twoja wycieczka była nie tylko komfortowa, ale również bezpieczna. Podpowiadamy jak się przygotować zarówno na weekendowy wypad jak i dłuższy wyjazd.

Plecak

Kupując plecak do górskich wędrówek, pamiętajmy, żeby nie kierować się jedynie jego wyglądem, ale głównie wagą i funkcjonalnością. Zwróćmy szczególną uwagę na łatwość dostępu do jego wnętrza oraz na ilość mniejszych kieszonek, dzięki którym łatwo dostaniemy się do najpotrzebniejszych rzeczy. Pojemność plecaka powinna oscylować wokół 20-40l. Przydatny jest również wodoszczelny pokrowiec- często dołączany w gratisie. W plecaku do górskich wędrówek, powinniśmy mieć możliwość regulowania długości pasów, w zależności od stopnia napełnienia plecaka.

Buty

Podobnie jak przy zakupie plecaka, wiele osób zwraca uwagę na wygląd butów, zapominając o innych bardzo ważnych parametrach. Buty do wyjścia na szlak muszą być idealnie dobrane, sprawdzone i wygodne. Pamiętajmy, że dobre buty uchronią nas przed kontuzją, skaleczeniami lub żmijami. Bardzo ważne aby przykrywały naszą kostkę. Specjalne gumowe wzmocnienia na łączeniu z podeszwą sprawią, że buty będą bardziej trwałe.

Skarpety

Podobnie jak buty- muszą być nie tylko wygodne, ale również i przewiewne. W sklepie warto poszukać specjalnych skarpet trekkingowych z włóknami bambusowymi. Takie skarpety są bardzo delikatne i usuwają bakterie z powierzchni.

Spodnie

Aby wycieczka w góry była komfortowa, powinniśmy zaopatrzyć się w lekkie i oddychające spodnie. Idealne są spodnie z odpinanymi nogawkami. Spodnie powinny być też wykonane z rozciągliwego materiału i nie mogą krępować naszych ruchów.

Termoaktywna koszulka

Absolutny must have podczas górskich wędrówek, to także termoaktywna koszulka z krótkim, lub długim rękawem. Takie koszulki są oddychające i świetnie chronią przed wiatrem a niektóre nawet przed deszczem.

Kurtka przeciwdeszczowa

W góry nie powinniśmy zabierać przeciwdeszczowej peleryny, chociażby dlatego, że nie przepuszcza powietrza i będzie nam w niej po prostu gorąco. Dużo bardziej efektywnym pomysłem będzie zaopatrzenie się w kurtkę nie tylko przeciwdeszczową ale również przeciwwiatrową. Polecamy kurtki z membraną Gore-Tex i HyVent.

Apteczka

Obowiązkowe wyposażenie każdego turysty górskiego to przede wszystkim: plastry opatrunkowe, bandaż elastyczny, leki przeciwbólowe, woda utleniona, chusteczki dezynfekujące oraz folia NRC.

Latarka i scyzoryk

Górska pogoda potrafi zmienić się z minuty na minutę. Dlatego zawsze powinniśmy mieć przy sobie także latarkę. Dobrym pomysłem jest latarka- czołówka. Nie będzie ograniczała nam ruchów. Scyzoryk natomiast przyda się w sytuacjach awaryjnych.

Telefon

Pamiętajmy, aby zawsze mieć naładowaną baterię i nie korzystać z telefonu wtedy kiedy nie jest to potrzebne. Podstawą jest również wpisanie w książkę adresową numeru do GOPR/TOPR.

Jedzenie i picie

Ponieważ podczas wycieczki w góry spalamy dużo kalorii, zawsze powinniśmy mieć przy sobie w formie przekąski czekoladę lub batony wysokokaloryczne. Nagły głód idealnie zaspokoją również orzechy i owoce. Na wersję „obiadową” polecamy kabanosy z chlebem i pomidorkami koktajlowymi. Wędrując po górach nie możemy zapomnieć także o wodzie. Zawsze powinniśmy mieć przy sobie minimum 1 litr wody na osobę, a także napoje izotoniczne. Świetnym pomysłem będzie również zabranie gorącego termosu, który rozgrzeje nas, kiedy zmokniemy.

Jeśli po długich górskich wędrówkach, będziecie potrzebowali odpoczynku w postaci noclegu, polecamy zatrzymać się w często odwiedzanym przez turystów- Hotelu Granica w Korbielowie.

[Głosów:1    Średnia:5/5]

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ